Быстрый овощной суп
Тофу 120 г, готовая магазинная овощная смесь в пакете 40 г, вода 1/2 стакана.
Вскипятить воду в кастрюле, добавить в нее соевый сыр, и дать повторно закипеть, затем засыпать при помощи венчика овощи из пакета и снизить пламя до самого малого, варить быстрый суп 20 минут.
> Рецепт Болгарский картофельный суп
Сыр тертый или брынза 1 ст.л., картофель 4 клубня, соевое
> Рецепт Жареный рис по-китайски
Рис 1,5-2 стакана, соевый соус 1 ст.л., тофу 230 г,
> Рецепт Суп с фрикадельками
Мясо говядины без костей 200 г, соевое мясо или окара
> Рецепт Манная каша
Манная крупа 25 г, соевое молоко (сухое) 2,5 столовые ложки,