Вторые блюда

Мексиканские фриджали

Томат 1 шт, соевые семена 1/2 кг, сало 50 г, лук репчатый 1 головка, соль 1/2 ч.л.

Как приготовить этот рецепт

Соя, запеченная в сметане

Соя 100 г, сметана 100 г, чеснок 2 зубца, пара средних луковиц, соль, перец, растительное масло.

Как приготовить этот рецепт

Барбекю из тофу

Сыр тофу 450 г, подсолнечное масло 1 стакан, готовый соус для барбекю 1 стакан.

Как приготовить этот рецепт

Картофельные биточки

Окара 300 г, мука чуть больше 1 ст.л., перец, соль, картофель 300 г, яйца 2 шт, маргарин 10 г.

Как приготовить этот рецепт

Бифштекс с грибами из соевого мяса

Соевый бефстроганов 100 г, лук 80 г, полкило свежих грибов, белое вино 1,5-2 ложки, сметана 100 г, масло 2-3 ложки, горчица 1 ложка, мука пшеничная 150 г, перец, соль.

Как приготовить этот рецепт

Рагу овощное с тофу

Тофу (соевый сыр) 230 г, спаржевая капуста брокколи 700 г, кунжутное масло 1 ч.л., раст. масло 2 ст.л., имбирь свежий измельченный 1 ст.л., соус соевый 2 ст.л., грибы вареные, порезанные кусочками 1 стакан, орехи грецкие полстакана.

Как приготовить этот рецепт

Поджарка из свинины с тофу

Сыр тофу 230 г, луковица, поджарка свиная 450 г, соль, молотый перец, растительное масло 70 г.

Как приготовить этот рецепт

Рыбный рулет с соевым сыром

Рыбное филе 300 г, морковь 1 шт, 2 луковицы, свекла 1 шт, четверть батона, сухари молотые 2 ст.л., масло подсолнечное 2 ст.л., соевое молоко 1 стакан, соус на соевом молоке 1/2 стакана, сыр соевый 150 г, кетчуп 100 г, перец, соль.

Как приготовить этот рецепт

Минтай в соевом соусе

Минтай 2 кг, лук (перья) 50 г, соус соевый 150 г, чеснок 10 г, масло подсолнечное 20 г, красный перец (молотый) по вкусу, сахарный песок 10 г, небольшая редька.

Как приготовить этот рецепт

Котлетная масса из рыбы и тофу

Майонез соевый 200 г, филе рыбы (отваренное) 200 г, соевый сыр 200 г, зелень петрушки 1 пучок, соль по вкусу, горчица сухая.

Как приготовить этот рецепт

3 из 7«1234567»

Поиск



Свойства соевых продуктов

Посетители